• マンガでわかる ココロの不調回復 食べて うつぬけ★テケジョ(鉄欠乏女子)を救え!★精神科医 奥平 智之★いしいまき★株式会社 主婦の友社
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最前線の マンガでわかる ココロの不調回復 食べて うつぬけ★テケジョ(鉄欠乏女子)を救え!★精神科医 奥平 智之★いしいまき★株式会社 主婦の友社 家庭医学一般
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最前線の マンガでわかる ココロの不調回復 食べて うつぬけ★テケジョ(鉄欠乏女子)を救え!★精神科医 奥平 智之★いしいまき★株式会社 主婦の友社 家庭医学一般
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商品の詳細

マンガでわかる ココロの不調回復 食べて うつぬけ★テケジョ(鉄欠乏女子)を救え!★精神科医 奥平 智之★いしいまき★株式会社 主婦の友社
商品説明マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 単行本(ソフトカバー)  
精神科医 奥平 智之 (著), いしいまき (イラスト) 株式会社 主婦の友社 帯付き 平成29/12/10 第1刷発行 中古品です。


内容紹介
月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く! 今すぐ気づいて元気に!

●ココロとからだの不調を、自分でおうちで、改善できる方法をていねいに紹介

●あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリストつき!

●ココロの不調を改善した人たちの体験マンガで読みやすい!

パート1 血糖値ジェットコースターから抜け出そう!
パート2 ココロに必要な栄養ってなんだろう?
パート3 鉄欠乏女子たちの 食べていいもの・悪いもの
パート4 漢方的な見方からわかる あなたに足りない栄養素は?
パート5 マンガでわかる! 栄養解析と、栄養療法でみるみる元気になった私たち
1 うつ傾向のA子さん
2 パーソナリティ障害のB子さん
3 パニック障害のC子さん
4 幻覚妄想障害のD子さん
5 大人のADHDかも E子さん
6 産後うつのF子さん
7 子どもの発達障害G太くん
8 気分変調症のH子さん

★自分の不調の原因がわかる 食事日記用紙つき


内容(「BOOK」データベースより)
鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!ココロが楽になる食べ方ガイド。イライラ、疲れはもちろん、うつ、パニック障害など劇的に改善!
目次


1 血糖値ジェットコースターから抜け出そう!(チェックリスト 糖質過多
糖質ってなんだろう? ほか)
2 ココロに必要な栄養ってなんだろう?(栄養がココロの元気をつくるワケ
不足している栄養素をさがせ! ほか)
3 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの(食べよう 肉
食べよう 卵 ほか)
4 ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう!(東洋医学と西洋医学の違い
漢方医療の魅力 ほか)
5 Dr.奥平式食事&栄養療法で改善!(8人の「ココロの不調」脱却物語
Dr.奥平式 血液検査の栄養療法的な読み方 ほか)
1805
注意事項カバー、帯にスレあり。帯の上部に1.5㎝程度の破れあり。帯の下部に6㎜程度の破れあり。帯に折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額+送料=お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。(振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。)現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合&1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い(評価:非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。(入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。)
(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。
同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。
※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール(補償なし、追跡番号なし)の場合¥310、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり)の場合¥520、
③ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ¥810
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿  ¥870
東北、中国、 四国  ¥970
九州 ¥1100
北海道 ¥1430
沖縄 ¥1350
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。 
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。(日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。)
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
こちらの商品案内は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。

商品の説明

マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド - 奥平智之
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最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ | 奥平智之
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マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ | 奥平 智之, いしい
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マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ | 奥平 智之
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最新のクチコミ

★★★★

大島紬の着物を仕立てるために購入しました。きれいな黒で仕上がりがたのしみです。

  • まっくまにあ
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

まだ 呉服店には持ち込んでおりませんが 素人の私でも 手触りだけですが 質の良いものとわかるものでした。お仕立てをお願いするのが楽しみです。今回もご丁寧な梱包で上質なお品物を有難うございました。

  • mei
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

色の説明文が曖昧でわかりにくい点がありましたが、ほぼ画像どおりの色の商品でよかったです。こちらのお店は羽裏の種類が多く、比較的安価でよいと思います。

  • nanjyou
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

3月、子供の卒業式に着る長羽織を仕立てようと思っていた羽裏の用尺が足らず、慌てて探す羽目になりました。 色・柄・共に素敵で、お値段も安価、とても気に入りました。 無理を承知で発送の相談をしましたら引き受けて下さいました。 コロナ禍、どんよりした世の中ですが、着物で式典に出席する夢を叶えるお手伝いをして頂き、ありがとうございました。

  • 直美8284
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

商品届きました 楽天市場でのお買い物は10数年ぶりです。 様子が変わっていて初心者です。 ヤフオクでお買い物してましたが楽天市場ではこの商品初めてです

  • イルカ3608
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

色々探してやっと見つけました。とても満足しています。対応も早く、手頃でした。また、機会があればよろしくお願いします。

  • ゴルフ初心者軍団!ちーむとーわみとちーむ(^O^)/
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

PC画像で色目が もひとつ不安でしたが、希望に近い色でした。 お値段も格安だったので大満足です。

  • 310P@
  • 35歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

和裁士です。 呉服店の定価は、倍すると思います。 安いです。 色が白すぎるのが、少し不自然な感じはしました。

  • いとちゃん0723
  • 43歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

迅速な発送と丁寧な梱包で嬉しかったです。 少額の買い物にもかかわらず、折り鶴と手書きのメッセージを添えていただき、素晴らしい心づかいだと感じました。 また購入させて頂きたいと思います。

  • あまぐり55
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

写真にあるより、ずっと色味が薄いです…柄入ってる?と思って、しげしげと眺めてしまいました。。もう少し、黄緑味があっても良かったなと思いました。(ちなみに、色の認識力は割と高めです…)

  • アクセルのママ151
  • 39歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

問い合わせには早く返信して下さいました。紬にも付けられるとの事で購入しましたが、仕立てに出したところ、紬には紬の八掛が良いと言われてせっかく買ったのに使用できませんでした。柄はかわいいので、いずれ羽裏にでも使用したいと思います。

  • ミーサン41815
  • 47歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

写真通りの色と質感です。お財布に優しい金額で非常に助かりました。

  • aa8094
  • 35歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

ボカシが綺麗です 訳あり商品との事ですが 染料飛びのような難は2点ほどで目立たないものでした ボカシを合わせると衽八掛の色のある部分が2尺4寸5分ほどで若干短く思いますが長過ぎる着物でなければ問題ありません 裏側のカラーがかなり白っぽくなっているので薄い色の表地に濃い色の八掛を使いたい時にもかなり良いのではないでしょうか

  • すみれ2459
  • 43歳
  • アトピー
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購入品